小牛兒媽咪

哭的那麼悽慘還滿身大汗的，全都是因為她便~秘~啦~

牛牛是一個超級挑食的小孩子，不喜歡吃青菜(其實她也不愛吃肉)

每次青菜類的一定要幫她切碎碎混進飯裡

而且她的舌頭就像裝了雷達，可以把飯吃下肚，把菜噗出來(怎麼辦到的？)

這種症頭可想而知換來的一定是便秘啊！

然後水也喝得少(這就怪麻麻應該要三不五時拿水給她才對)

所以每次要大便時她都超級辛苦的

她顛著腳尖不是要跳芭蕾

而是在大便...

對！她還不會坐小馬桶

我覺得家中長輩有點操之過急了

導致於她越來越排斥小馬桶

所以戒尿布這件事...以後再說吧！

不知道她哪裡來的怪僻

每次要大便時就要與世隔絕

然後不準人家看

所以每次她忽然跑出去把門關起來時

我們就知道：〔她要大便了〕

會導致她便秘越來越嚴重的因素還有一個

只要出門玩，她就會忘記要大便

所以我們出門北上那四天

她。完。全。沒。有。大。便。

原本大便就辛苦的她，碰上出去玩四天完全沒有大便，就知道她鐵定會便秘的

她真的很痛，但她還不忘把門關上...

她哭成這樣還要把腿夾住，到底在ㄍㄧㄣ什麼！

所以接下來的幾天，她都是這樣哀號痛哭度過的

肚子痛想大便→不敢用力屁股痛→只解出一點點(就跟她的小拇指一樣少)→不痛又恢復正常

只要吃完飯沒多久，她就會出現這樣的循環

我們也試著要幫她，可是她覺得屁股好痛，怎麼樣也不肯用力，只能抱著大哭的她，就這樣無限循環著

麻麻有上網詢問如果小孩便秘該怎麼解決，網友媽媽提供給我的意見

●吃益生菌

●多喝水

●多吃水果(火龍果、木瓜...)

最後不行就帶去看醫生，請醫生開軟便劑或浣腸(這是我完全不想接受的選項)

除了多喝水，她平常已經有在吃益生菌，飯後也都會固定吃水果

但是這些對她而言好像都沒用(不會真的要浣腸了吧...)

最後我看許多網友建議可以試試黑棗汁，所以就姑且一試

沒想到開始喝的第四天，她終於把她的陳年宿便都排出來了(而且超臭，尿布滿滿滿滿滿一大包)

p.s 我沒有拍照啦，也不想傷了大家的眼睛

第一天給牛牛喝的，是《Hipp喜寶》的黑棗汁+西洋梨汁

200ml，售價約65~69元

黑棗汁70%，西洋梨9%

會選擇Hipp 的原因是因為它是嬰幼兒產品，喝起來比較安心

聽說黑棗汁會促進腸胃蠕動，所以每日飲最好不要超過120cc

所以我分成兩次，一次只給牛牛100cc

剛開始怕味道太重，我還加水1：1稀釋

因為不是百分百的黑棗汁，所以效果可能沒有那麼好，但是牛牛對它的接受度比較高

即使不加水，喝起來也是酸酸甜甜的，小孩子比較可以接受

不過也許不是100%原汁，所以效果沒那麼好

第二天我就換了《惠幼》的黑棗精華露

360ml，售價100元

因為是精華露，所以建議還是稀釋過後比較好

我在試喝的時候也覺得這罐的濃度比Hipp的還要濃，如果單喝會有澀味，加水後就比較不會有這個問題

不過這罐的效果比較好，因為我在試喝沒多久也覺得肚子有咕嚕咕嚕的叫

牛牛大概是堆積了太多，或是壓抑太久，到了第四天才完全爆發出來

不過值得慶幸的是，她在解她的陳年宿便時不是大哭大鬧，而是默默的解完，想必已經不會屁股痛了(莫非出來的速度太快，屁股來不及痛？)

因為覺得有效，所以我又跑去買了100%原汁的《太陽牌加州梅汁》

946ml，售價250元

網友說加州梅汁就是黑棗汁

因為總想著精華露是不是也是添加了什麼，雖然也是幼兒產品，但就是有那麼一點不放心

所以特地買了無添加糖與防腐劑的100%原汁

但是...超級難喝啊！(個人口味不同)

也不是說難喝，但它的澀味又比惠幼的重很多，也不是酸甜酸甜這種口感

不用說我了，牛牛當然是一口也不肯喝

即使加了水還放到冰箱，她也是不大願意喝，所以效用就沒有顯現出來

以上試了三款的黑棗汁，大家也可以試試看吧！ 

p.s 便祕還是建議多喝水、多吃有纖維的蔬果，搭配益生菌對腸胃比較好唷！